Minyak atsiri parantos dugi ka seueur bumi sadayana.Urang pasti resep minyak atsiri sareng mendakan aranjeunna parantos damel kaajaiban pikeun urang dina sababaraha kaayaan - tina kaayaan kulit dugi ka kahariwang - tapi, naha éta minyak?Atawa ngan éfék placebo?Kami parantos ngalaksanakeun panalungtikan sareng iklaskeun sadayana supados anjeun tiasa nyandak kaputusan nyalira.Ningali diskusi anu bakal datang tina tulisan ieu!
Sajarah singket ngeunaan Minyak Atsiri
Manusa geus ngagunakeun ésens botanis salila rébuan taun, duanana salaku parfum jeung pikeun ngubaran ailments.Dokter Yunani Munafik ngadokumentasikeun efek tina langkung ti 300 pepelakan sareng hakekatna pikeun dianggo dina prakték ubar.
Salila Wabah Bubonic tina 14thAbad ieu dicatet yén kirang jalma maot tina wabah di wewengkon mana frankincense jeung pinus anu dibeuleum di jalan.Kimiawan Perancis taun 1928 ngalelepkeun leungeunna anu kabeuleum dina baki minyak atsiri tina lavender sareng kaget mendakan pananganna cageur kalayan henteu aya inféksi atanapi parut.
Hal ieu nyababkeun lavender diwanohkeun ka seueur rumah sakit di Perancis, saatosna wabah influenza Spanyol nyababkeun teu aya maotna anu dilaporkeun ku personel rumah sakit.
Minyak atsiri Dinten
Dina jaman kiwari, sanyawa bisa dijieun.Sanaos seungit lavender tiasa disintésis nganggo linalool, éta bau anu langkung kasar sareng kirang bulat tibatan anu asli.Kompleksitas kimiawi minyak atsiri murni penting pisan pikeun efektivitasna.
Minyak atsirikiwari dipiceun tina tutuwuhan ku distilasi uap atawa éksprési mékanis jeung touted teu ukur keur dipake dina parfum tapi ogé di diffusers, bathwater, ngaliwatan aplikasi topical komo pikeun ingestion.Wanda, setrés, insomnia, sareng nyeri mangrupikeun sababaraha panyakit anu panginten tiasa dironjatkeun ku ngagunakeun terapi minyak atsiri.Tapi naha sadayana ieu saé teuing pikeun leres?
Naon anu disebatkeun ku Panaliti…
Lamun datang ka panalungtikan ngeunaan pamakéan minyak atsiri, aya ngan teu cukup.Hiji ulasan ngeunaan panilitian ngeunaan aromaterapi ngan mendakan 200 publikasi panalungtikan minyak atsiri, anu hasilna henteu ngayakinkeun sadayana.Kalayan seueur minyak atsiri anu béda-béda anu diterapkeun kana rupa-rupa kagunaan sapertos kitu, peryogi langkung seueur panilitian ngeunaan panggunaanana..
Naon Sababaraha Studi Anu Ditunjukkeun
Nanging, aya sababaraha implikasi anu pikaresepeun pikeun minyak atsiri anu dirojong ku panalungtikan.Rupa-rupa minyak atsiri (utamana minyak tangkal tea) geus éféktif ngalawan baktéri tahan antibiotik.
Ieu nunjukkeun yén minyak tangkal tea tiasa mujarab pikeun dianggo deui inféksi, dina sabun sareng produk beberesih sareng bahkan pangobatan pikeun hal-hal sapertos jarawat.Diffusing Rosemary geus ditémbongkeun pikeun ngaronjatkeun kinerja kognitif, lavender geus ditémbongkeun ngurangan nyeri pos-operative, sarta aroma lemon geus éféktif dina ngurangan seueul sarta utah nalika kakandungan.
Janten, sanaos seueur panilitian anu teu jelas dugi ka ayeuna, jumlah kasuksesan anu ditingali ku ékspérimén ngajamin panalungtikan anu langkung jero ngaliwatan studi anu dirancang kalayan saé.
Kakuatan héran of Placebo
Upami sipat inconclusive tina panilitian dugi ka ayeuna ngajantenkeun anjeun teu yakin kana efektivitas minyak atsiri, teras anggap panggunaanana salaku plasebo anu pikaresepeun.Pangaruh plasebo geus dipikawanoh pikeun mawa ngeunaan remisi dina kasakit kronis, ngurangan headaches jeung batuk, induksi sare jeung nulungan nyeri postoperative.
Pangaruh plasebo mangrupikeun réaksi neurobiologis kompléks anu ningkatkeun neurotransmitter anu karasaeun sareng ningkatkeun kagiatan otak di daérah anu aya hubunganana sareng kasadaran diri, nyayogikeun mangpaat terapi.
Ritual ngalaksanakeun kagiatan pikeun mantuan diri saperti nyokot anginum obat atawa diffusing hiji minyakbisa memicu éfék placebo, paduli efektivitas perlakuan.Sareng henteu ngan éta, tapi pangaruh plasebo tiasa dianggo sareng pangobatan anu efektif ningkatkeun potency na.Pangaruh anu langkung kuat anu anjeun ngarepkeun, langkung ageung hasil perawatan, ngajantenkeun anjeun langkung bahagia sareng langkung séhat.
Élmu Bau
Éfék placebo kumisan, panalungtikan geus ditémbongkeun yén paparan basajan ka odors pikaresepeun bisa ningkatkeun mood sareng produktivitas di subjék dibandingkeun jeung di lingkungan bébas bau.A bau tangtu teu boga significance pribadi nepika jadi disambungkeun ka hal anu boga harti.Contona, ngambeu parfum hiji dipikacinta bisa conjure jalma dina pikiran anjeun leuwih ti ngan poto.Atanapi sacara praktis, nalika diajar pikeun tés anjeun tiasa ngagunakeun aroma anu tangtu, sareng upami anjeun mawa aroma éta sareng anjeun dina ujian éta tiasa ningkatkeun kamampuan anjeun nginget inpormasi.Ku jadi sadar cara odors husus mangaruhan anjeun, anjeun tiasa nganggo informasi pikeun ngaronjatkeun kaséhatan sarta well-mahluk anjeun.
Sakur bau anu pikaresepeun tiasa ngangkat wanda, tapi panilitian panganyarna nunjukkeun yén bau amis tiasa dianggo pangsaéna.Rasa amis ngirangan nyeri ku cara ngaktipkeun sistem opioid sareng pelesir dina uteuk.Ngaliwatan mémori urang rasa, bau amis bakal ngaktipkeun sistem anu sarua.Métode anu sami tiasa dianggo pikeun rélaxasi.Ku ngambeu aroma anu tangtu nalika anjeun dina kaayaan rileks, anjeun teras tiasa ngagunakeun aroma éta pikeun nyababkeun rasa rélaxasi sanajan henteu aya.
Janten Naha Éta Bener Gawé, Atawa Henteu?
Minyak atsiri tiasa atanapi henteu tiasa dianggo sapertos anu diémbarkeun sareng sesah pisan pikeun nyarioskeun sabab sakedik panalungtikan anu parantos dilakukeun.Jumlah leutik panalungtikan anu aya nunjukkeun sababaraha implikasi anu pikaresepeun pikeun panggunaananafisiologis dina merangan stress, gejala cerna, jarawat, baktéri tahan ubar sareng seueur deui.Tapi lamun datang ka efek minyak atsiri husus dina mood buktina kabur.Ngamangpaatkeun minyak atsiri salaku bau pikaresepeun dina kahirupan sapopoe anjeun tiasa gaduh pangaruh anu kuat dina mood sareng gejala fisiologis ngaliwatan asosiasi aroma sareng pangaruh plasebo.Kusabab aromaterapi ngagaduhan sababaraha épék ngarugikeun, teu aya cilaka ngagunakeun ieu pikeun kauntungan anjeun, sareng anjeun tiasa ngubaran diri anjeun dina prosésna.Kabeneran aya, éta ngan alus teuing malire.
Pilari Minyak Atsiri Pangalusna?
Siap nyandak terjun sareng kéngingkeun sababaraha minyak penting pikeun diri anjeun?Bisa jadi overwhelming pikeun nganapigasi cai ieu saprak aya kitu loba merek béda, sarta jadi loba informasi kaluar dinya.Kami terang kumaha parasaan anjeun, sabab kami kantos ngalaman cara anu sami.Janten, kami ngahijikeun pituduh komprehensif ieu pikeun minyak atsiri anu pangsaéna di dieu, pikeun ngabantosan anjeun ngahémat waktos anu urang nyéépkeun pikeun terang merek naon anu dipercaya ku pameseran urang.
waktos pos: Jan-12-2022