12 Kauntungan tina Diffuser Minyak Atsiri.

An diffuser minyak atsirimangrupa tambahan endah pikeun imah anjeun atanapi gaw.Aranjeunna nyayogikeun seueur kauntungan (anu kami bakal nutupan 12 dina tulisan ieu) sareng tiasa sacara serius ningkatkeun kualitas kahirupan anjeun.Naha anjeun parantos gaduh diffuser, milari nyalira atanapi janten kado, tong hilap parios pituduh kami pikeun diffuser minyak atsiri pangsaéna dina pasaran.Tetep tenang, diffuse on!

1. Ningkat Saré

Kurang sare mangrupikeun salah sahiji masalah anu paling serius anu disanghareupan ku populasi dunya dina kahirupan modéren.Ti keur overworked mun miara budak, aya alesan sajajalan urang teu meunang cukup waktu keur bobo jeung bajoang pikeun tetep saré lamun urang ngalakukeun.Meunang cukup sare mangaruhan unggal aspék kahirupan urang sapopoe, sarta teu meunang cukup bisa mangaruhan urang mental, fisik jeung emotionally.

Sababaraha masalah umum anu timbul tina teu cukup bobo nyaéta:

• Konsentrasi turun
• Ngaronjat sénsitip
• Kasesahan ngalaksanakeun tugas
• Kaféin jeung kecanduan narkoba
• Teu saimbangna wanda
• Jeung loba deui!

Yayasan Saré Nasional nyarankeun yén déwasa (umur 26-64) kéngingkeun 7-9 jam sare sapeuting.Teu ngahontal kuota ieu nempatkeun anjeun dina resiko serius pikeun gejala disebutkeun di luhur.

Untungna, salah sahiji kauntungan anu paling ageung tina diffuser minyak atsiri nyaéta kamampuan pikeun ngamajukeun bobo anu saé.Aya seueur minyak atsiri anu dianggo pikeun ngamajukeun bobo anu saé (utamana Lavender, Ylang Ylang, Marjoram sareng Chamomile) sareng seueur campuran anu tiasa ngabantosan pikiran anjeun santai dina ahir dinten sareng ngadukung bobo anu séhat.Sora cai anu nenangkeun sareng angin anu nyenangkeun tina diffuser minyak ultrasonik dina méja sisi ranjang anjeun ogé tiasa ngabantosan anjeun bobo.Malah aya diffusers minyak kalayan diwangun dina white noise pikeun ngaronjatkeun éfék calming ieu.

Campuran sare anu disarankeun: lavender, marjoram amis, bergamot sareng ylang ylang kalayan sakedik akar valerian.

2. Stress & Pangurangan Kahariwang

Setrés jeung kahariwang anu ngalaman ku kalolobaan urang ti jaman ka jaman, tapi sakali maranéhna ngawitan mangaruhan kahirupan sapopoe anjeun bisa jadi waktu neangan pitulung.

Setrés sareng kahariwang tiasa nunjukkeun diri kalayan gejala fisik sareng mental sapertos:

• Nyeri beuteung
• Tegangan otot
• Nyeri sirah
• Parobahan napsu
• Panik atanapi gugup
• Kasesahan Konsentrasi
• Amarah teu rasional
• Jeung loba deui

Jalma anu ngalaman setrés sareng kahariwang jangka panjang aya dina résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun kaayaan kaséhatan anu serius sapertos panyakit jantung sareng tekanan darah tinggi.Ieu mangrupikeun alesan anu penting pikeun ngamimitian ngirangan setrés atanapi kahariwang dina kahirupan anjeun pas-gancang.

Diffusers minyak atsirimangrupikeun cara anu saé pikeun ngirangan bahkan nyegah setrés sareng kahariwang dina kahirupan anjeun.Minyak atsiri gaduh pangaruh langsung kana bagian otak anu ngatur kahariwang sareng setrés, sareng paparan ngirangan denyut jantung sareng tekanan darah anu ngamungkinkeun jalma bersantai.Teu heran, minyak atsiri pikeun setrés sareng kahariwang sami sareng anu disarankeun pikeun bobo, tapi sababaraha tambahan anu penting nyaéta Mawar, Vetiver sareng Kayu Manis.

Campuran setrés anu disarankeun: chamomile roman, lavender sareng vetiver sareng jeruk karesep anjeun

3. Awak jeung Pikiran Rélaxasi

Nganggo minyak atsiri pikeun bersantai pikiran sareng awak mangrupikeun cara anu saé pikeun ngirangan setrés sareng kahariwang sareng ningkatkeun bobo anjeun!Tapi aya seueur mangpaat kaséhatan sanés pikeun pikiran sareng awak anu santai kalebet:

• Turunkeun résiko gering
• Ngaronjatkeun fungsi kognitif
• Turunkeun résiko stroke
• wanda saimbang
• Pengambilan kaputusan anu langkung jelas
• Ngagampangkeun jerawat
• Ngaronjat dorongan seksual
• Turunna tekanan darah
• Ngurangan nyeri

Minyak atsiri nawiskeun pilihan non-invasif anu saé pikeun bersantai pikiran, ngirangan peradangan sareng ningkatkeun sirkulasi getih.Minyak ieu nawiskeun relief tina setrés sareng ogé tiasa nenangkeun nyeri otot sareng nawiskeun sababaraha relief tina nyeri kronis bari nyorong istirahat, nyageurkeun sareng tenang.5 minyak luhur anu nawiskeun relief anu paling efektif nyaéta Lavender, Lada Hideung, Arnica, Helichrysum sareng Peppermint.

Campuran rélaxasi awak anu disarankeun: jumlah saimbang lavender, lada hideung, arnica, helichrysum sareng pepermin

4. Minyak Atsiri Ningkatkeun Sistem Imun anjeun

Sistem imun nyaéta jaringan sél, jaringan sareng organ anu, damel babarengan, mangrupikeun sistem pertahanan alami awak anjeun ngalawan baktéri, virus, parasit sareng jamur.Karusakan dina sistem ieu nyababkeun urang gering, kaserang panyakit sareng réaksi alérgi.Sistem imun anu séhat mangrupikeun konci pikeun kahirupan anu séhat!

Ngagunakeun diffuser minyak atsiri sareng campuran sistem imun tiasa ningkatkeun sistem imun anjeun pikeun nyegah anjeun gering.Waktu anu penting pikeun ningkatkeun sistem imun anjeun nyaéta:

• Salila perjalanan
• Nalika gaduh kontak sareng jalma (khususna budak)
• Dina waktos stress tinggi
• Dina hawa tiis

Diffusers minyak atsiringarojong sistim imun ku cara ngurangan setrés, soothing sistim saraf, enhancing kekebalan jeung strengthening sistim engapan.Minyak atsiri anu ningkatkeun kekebalan nyaéta Minyak Tangkal Teh, Frankincense, Eucalyptus, Scots Pine, Helichrysum sareng Rosemary.

Campuran kekebalan anu disarankeun: kayu manis, Rosemary, lemon sareng kayu putih

5. Mantuan jeung manajemén beurat

Minyak atsiri sanes ubar mujijat leungitna beurat.Nanging, aranjeunna pasti tiasa ngabantosan manajemén beurat ku ningkatkeun métabolisme anjeun ku cara nyaimbangkeun wanda, ngontrol kadar gula getih, ningkatkeun nyerna sareng ngabendung napsu, khususna upami dipasangkeun sareng latihan teratur sareng diet anu séhat.Top 3 minyak atsiri pikeun leungitna beurat nyaéta Grapefruit, Kayu manis jeung Jahé.

Alternatipna, sababaraha tiasa nganggo minyak atsiri pikeun ngabantosan napsu napsu.Ieu tiasa ngabantosan khusus pikeun manula atanapi jalma anu resep pangobatan anu tiasa nyababkeun seueul atanapi gejala leungitna napsu anu sanés.Minyak atsiri anu disarankeun pikeun ningkatkeun napsu anjeun nyaéta Peppermint, Minyak Jeruk (ngahindarkeun Grapefruit), sareng Oregano.

Campuran leungitna beurat anu disarankeun: melati sareng jeruk bali.

6. Ngusir Serangga

Diffuser minyak atsiri tiasa dianggo pikeun ngusir seueur jinis serangga sacara alami.Nalika reungit, kutu sareng serangga luar mangrupikeun gangguan, aranjeunna ogé tiasa mawa panyakit anu ngabahayakeun.Cara anu alami sareng aman pikeun ngusir serangga ti bumi anjeun tiasa idéal pikeun ngajagaan anjeun sareng kulawarga anjeun.Minyak atsiri anu béda dianggo pikeun serangga anu béda-béda sahingga gangguan pribadi anjeun tiasa ngajamin sababaraha panalungtikan tambahan, tapi ieu mangrupikeun minyak anu disarankeun pikeun ngusir sababaraha bug umum:

• Reungit - citronella, pepermin, sereh
• Kutu - cedarwood, citronella, pinus
• Ticks - acuk geranium, juniper, jeruk bali

7. Ngaleungitkeun Bau

Diffusing minyak atsiri bisa mantuan pikeun ngaleungitkeun bau rumah tangga stinky, smoky jeung musty.Minyak aromatik bisa maéhan baktéri jeung fungi nu datang jeung bau goréng, sahingga ngamurnikeun hawa.

Haseup bako mangrupikeun salah sahiji bau anu paling hese dileungitkeun sabab nembus sadayana di rohangan, sanaos ventilasi.Minyak anu pangsaéna pikeun ngaleungitkeun bako nyaéta:

• Eucalyptus
• Nilam
• sereh

Bau haseum anu disababkeun ku kapang sareng kapang henteu ngan matak pikasieuneun tapi tiasa ngabahayakeun pikeun sistem pernapasan anjeun sareng nyababkeun sababaraha masalah kaséhatan.Minyak atsiri antijamur pangsaéna pikeun merangan kapang sacara alami nyaéta:

• Lémon
• Anggur
• Cengkéh

Bau dapur mindeng hébat nalika anjeun masak, tapi scents lingering sakuliah imah mindeng teu dipikahoyong.Pikeun ngaleungitkeun bau dapur coba:

• Citronella
• Verbana
• Vanili

8. Ngaronjatkeun Kaséhatan Engapan

Sapanjang garis pamurnian hawa anu sami, diffuser minyak atsiri tiasa dianggo pikeun pangaruh anu hadé dina ningkatkeun kaséhatan pernapasan.Turunna tingkat fungsi engapan tiasa gaduh épék ngarugikeun kana seueur fungsi vital awak anjeun, sareng nalika dianggo babarengan sareng perawatan panyadia kasehatan anjeun, minyak atsiri tiasa ngirangan, nyageurkeun sareng ngajagi tina masalah pernapasan.

Minyak atsiri antibakteri ngawengku:

• Palo Santo
• Lémon
• Eucalyptus
• Tangkal Teh

minyak atsiri antispasmodic ngawengku:

• Chamomile
• Bergamot
• Basil
• Rosemary
• Clary Sage

Minyak atsiri ekspektoran kalebet:

• Fir
• menyan
• Ravensara
• Pinus

Campuran penyembuhan paru-paru kami anu disarankeun: kayu putih, ravensara, birch, pepermin, lemon

9. Ngaronjatkeun Énergi

Sok sanaos urang ngusahakeun anu saé, éta teu mungkin pikeun bobo cekap.Atanapi waktos sanés urang ngalakukeun, tapi tingkat énergi henteu aya.Minyak atsiri tiasa dianggo pikeun ningkatkeun vitalitas sareng ngirangan kacapean, ningkatkeun énergi anjeun sapertos anjeun parantos nginum sacangkir kopi.Aya kitu loba minyak nu bisa dipaké pikeun naekeun tingkat énergi, sarta kami nyarankeun maén sabudeureun kalawan saloba blends sabisa pikeun manggihan hiji anu hade pangalusna keur anjeun.

Minyak atsiri anu paling luhur pikeun ningkatkeun énergi nyaéta:

• oranyeu
• Jeruk nipis
• Anggur
• Pepermin
• Eucalyptus
• Rosemary
• thyme
• Basil
• sereh
• kayu manis
• Jahé
• Lada hideung

Campuran anu disarankeun kami: gaul sareng cocog sareng seneng-seneng!

10. Boosts Mémori jeung Konsentrasi

Naha anjeun profésional kalayan beban kerja anu sibuk, mahasiswa anu nuju diajar ujian, atanapi ngan ukur damel dina daptar tugas anu ageung, dorongan dina mémori sareng konsentrasi tiasa mangpaat pisan.Minyak atsiri pikeun mémori sareng fokus parantos lami dikenal salaku Rosemary.Siswa Yunani kuno ngagem garlands rosemary dina ujian, sareng panilitian anu dilakukeun dina Méi 2017 nunjukkeun yén siswa anu kakeunaan rosemary nalika ujian ngagaduhan paningkatan 5-7% dina hasil (Annayu@getter98.com).Minyak atsiri anu sanés pikeun mémori sareng konsentrasi kalebet Peppermint, Lavender, Basil sareng Sage.

Campuran anu disarankeun: Basil, Rosemary sareng Cypress

11. Nenangkeun émosi

Hirup dina kaayaan émosional saimbang tiasa janten konci pikeun kahirupan anu langkung saé.Mindeng urang ngidinan émosi urang overwhelm kami, atawa Cicing aranjeunna kaluar sagemblengna.Duanana ngakibatkeun teu saimbangna damang nu sabenerna bisa manifest sorangan salaku nyeri fisik.Solusi pikeun ngahontal kasaimbangan nyaéta nampi émosi anu datang, ngaidentipikasi aranjeunna, ngantepkeun diri urang ngarasa, sareng teraskeun.Minyak atsiri tiasa ngabantosan urang pisan dina prosés ieu ku ngabantosan kamampuan urang pikeun hadir, ngadorong pandangan anu positif, sareng ngirangan dampak émosi négatip.Minyak umum anu ngabantosan urang nenangkeun émosi nyaéta Bergamot, Frankincense, Valerian, Patchouli, Sandalwood, Rose, sareng seueur deui.

Campuran manajemén amarah kami anu disarankeun: bergamot, patchouli sareng vetiver

12. Nyeri nyeri

Nyeri tiasa ngaleuleuskeun sacara fisik sareng mental, sabab pikiran urang kabur sareng kaganggu ku narajang indra fisik urang.Minyak atsiri mangrupikeun ubar alternatif umur lami pikeun ngaleungitkeun nyeri tanpa efek samping nginum obat.Éta tiasa efektif pisan sabab minyak ngalangkungan sistem pencernaan pikeun langsung diserep kana aliran getih.

Minyak atsiri anu disarankeun pikeun:

• nyeri deui - jahé, wintergreen, lavender
• nyeri beuheung jeung taktak - menyan, lavender, chamomile
• nyeri saraf - eucalyptus
• nyeri sendi - wintergreen, Rosemary, jahé, frankincense
• nyeri ginjal - thyme
• nyeri tulang - menyan, wintergreen, eucalyptus

Anggo minyak ieu sareng minyak anu disarankeun pikeun setrés sareng kahariwang pikeun ngaleungitkeun nyeri pamungkas.

Kauntungan Bonus: Alternatif anu langkung aman pikeun Lilin & Dupa

Henteu ngan ukur diffuser minyak atsiri anu hadé pikeun kaséhatan fisik sareng méntal anjeun, tapi ogé ningkatkeun lingkungan, nyayogikeun alternatif anu aman pikeun lilin sareng menyan!Diffusers aya dina sagala rupa bentuk, ukuran, warna, lampu sareng sora, anjeun tiasa mendakan anu cocog pikeun hiasan kamar sareng terang yén bumi anjeun, murangkalih sareng piaraan aman tina seuneu kabuka.